木梵 放松自我 舞动身心 禅舞课 脉轮禅修7脉轮能量平衡 百度云资源目录：

试看：揭开脉轮禅舞的神秘面纱，唤醒你的身体和内在活力.mp4

基础篇 7天主题脉轮禅舞课：

Day1海底轮：释放深层恐惧，获得力量和安全感.mp4

Day2脐轮：展现内在女性特质，焕发内在活力与魅力.mp4

Day3太阳轮：汲取强大的意志力，重新连接内心的勇气和力量.mp4

Day4直播：在喧嚣的尘世里给自己一个静谧的空间，来一场心灵对话.docx

Day4直播：在喧嚣的尘世里给自己一个静谧的空间，来一场心灵对话.mp3

Day5心轮：释放情感创伤，学习享受生命的优雅与恩典.mp4

Day6喉轮：提升沟通的能量，聆听和表达你的创造力.mp4

Day7眉心轮和顶轮：加强与真我的连接，提升内在觉知力、原创力和想象力.mp4

第2次直播舞动重拾身体智慧.mp3

高级篇 8天直播晋级实操禅舞课：

Day1清理恐惧卡点，获得力量与安全感 - 直播实操带领.mp4

Day2驱除深层恐惧，如狮般吼出内心被压抑的积郁 - 直播实操带领.mp4

Day3连接身体觉知力，唤醒柔软敏感 - 直播实操带领.mp4

Day4与情绪共舞，释放情绪如溪流般轻柔流动 - 直播实操带领.mp4

Day5太阳轮能量呼吸：看清过去内在孩童坚定信念 直播实操带领.mp4

Day6喉轮能量呼吸：倾听内心声音清楚有效表达内心想法和感情 直播实操带领.mp4

Day7心轮能量呼吸舞：清理生命关系中的制约，爱满自溢 直播实操带领.mp4

Day8七个脉轮能量整合：贯穿整个中脉的能量呼吸整合，营造一个爱的中心（直播实操带领）.mp4

脉轮禅舞QA.docx

直播答疑.mp3

总论：揭开脉轮禅舞的神秘面纱.mp4

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