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婚姻中，最让女性感到痛苦的是爱人的背叛，但出现问题往往都有一个过程，并不是无迹可寻。那么，如何在婚姻出现危机前发现苗头？婚姻有亲密幸福的一面，自然也少不了矛盾和危机。夫妻间出现婚姻危机，会导致情感破裂，影响婚姻幸福，严重时，离婚也在所难免。既然婚姻危机是难以避免的，那我们就任由婚姻出现危机吗？

挽救婚姻，预防胜于治疗，而预防婚姻危机，主要有三个方面：

1、当生活归于平淡时，要预防相互厌倦

刚结婚的夫妻俩自然是甜蜜幸福的，他们对美好的生活充满着向往，对彼此的感情也是浓烈的。但随着时间慢慢过去，生活归于平淡，两人接触多了，生活习性也就慢慢有了解，这时候，彼此会产生厌烦情绪。特别是人到中年，这种夫妻互相嫌弃的情绪也会增强。这时候如果有任何一方没有控制好这种厌倦感，就有可能会升级矛盾，影响夫妻情感。那要怎样处理这种婚姻厌倦感呢？

一方面，我们要努力提高自身的修养。让自己更有吸引力。提高自身的修养，可以从生活、文化、审美、知识、志趣、人际等等方面进行。当你的修养能带动提升整个家庭修养时，就能对婚姻起到稳定作用。

另一方面，要懂得与伴侣共同陪伴孩子成长的重要性。培养孩子是夫妻共同的责任，而孩子是维系婚姻生活的纽带。当夫妻都同时把精力放在孩子身上时，自然就会减弱对彼此的厌倦感，也就能起到预防婚姻危机的作用。

2、预防冲动草率离婚

当夫妻发生争吵时很有可能会因一时冲动而走向离婚的不归路。其实在这时候，最有效的挽回婚姻方法就是克制情绪，让自己尽快冷静下来，并转移话题，让矛盾及时翻篇。等到双方都能冷静下来好好说话的时候，再仔细分析问题根源，化解矛盾。

3、预防婚内出轨

婚姻危机里，婚内出轨是导致夫妻离婚的一个重要原因，因此，预防婚内出轨尤为重要。面对现实社会中形形色色的诱惑，你自己要保持清醒的头脑，要时刻想想出轨的弊端，认清出轨让家庭破裂，以及给孩子带来的不幸。设身处地地为家庭着想，也为孩子着想。当你有越界的想法时，最好让自己处于一个比较忙碌的状态中，用充实的生活去淡化寂寞时出现的幻想。同时，你自己也要保持个人魅力，让伴侣对你永葆爱意，不容易想着外面的花花世界。

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