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孙晶老师维密体雕马甲线课程网盘资源

2022-07-31 928

孙晶老师维密体雕马甲线课程网盘资源百度云下载

路径：瑜伽健身课/ 2022年/7月/01瑜伽、健身/ 032 孙晶老师马甲线15节

孙晶老师维密体雕马甲线课程网盘资源百度云目录：

01第一节腰腹评估与调整腹横肌的评估.ts

02第二节腰腹评估与调整腹横肌激活训练.ts

03第三节脊柱灵活性与腰围的关系.ts

04第四节手法调整1 剖腹产妈妈马甲线打造.ts

05第五节手法调整2 产后妈妈腹围过大马甲线打造.ts

06第六节髋骨上滑调整原理+松解.ts

07第七节髋骨上滑调整训练阶段.ts

08第八节马甲线呼吸训练呼出来的腰精.ts

09第九节离心训练打造侧腰线.ts

10第十节抗阻力打造马甲线.ts

11第十一节不同腹围私教课程思路.ts

12第十二节上腹突出私教课程思路.ts

13第十三节团课小班课上课思路.ts

14第十四节团课小班课上课思路2.ts

15第十五节团课小班课上课思路3.ts

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