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三合至道微课堂用呼吸解锁体式网课资源

2022-07-30 847

三合至道微课堂用呼吸解锁体式网课资源百度云下载

路径：瑜伽健身课/ 2022年/7月/01瑜伽、健身/ 052 用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量

三合至道微课堂用呼吸解锁体式网课资源百度云目录：

1. 体态与呼吸.mp4

2.猫式缩腹功.mp4

3.平板支撑.mp4

4.仰卧抬腿.mp4

5.哑铃侧平举.mp4

6.健身基本功——趸式.mp4

7.瑜伽展臂.mp4

8.拜日式.mp4

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