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冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课网盘资源

2022-07-25 442

冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课网盘资源百度云下载

路径：瑜伽健身课/ 2022年/6月/01瑜伽、健身/ 105 冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课

冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课网盘资源百度云目录：

01. 初级第1节空中瑜伽的基础及空中拜日式热身.mp4

02. 初级第2节空中瑜伽的安全性及热身.mp4

03. 初级第3节空中瑜伽体式及其变化模式.mp4

04. 初级第4节空中瑜伽极速瘦腰.mp4

05. 中级第1节空中瑜伽的倒立.mp4

06. 中级第2节空中瑜伽的理疗.mp4

07. 中级第3节空中瑜伽海陆空式热身及其安排原理.mp4

08. 中级第4节空中瑜伽的肩部理疗.mp4

09. 高级第1节空中瑜伽飞行.mp4

10. 高级第2节空中瑜伽课的保护和帮助.mp4

11. 高级第3节空中瑜伽脊柱理疗.mp4

12. 高级第4节空中瑜伽打开横竖叉的方法及经典动作展示.mp4

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