金士程健美教学视频网盘资源 百度云下载

路径：瑜伽健身课/03瑜伽健身会员化妆课/ 2022年/ 5月/01瑜伽、健身/ 087 【金士程健美教学】

2019年远赴欧洲罗马尼亚IFBBPRO职业赛场，一举拿下取得男子古典健体业余组全场总冠军，拿下含金量十足的IFBBPRO职业卡，迎来IFBBPRO职业赛首秀获亚军战绩，获取了IFBBPRO职业赛事积分，他与美国奥林匹亚总决赛舞台已越来越近，他就是金士程。

对待训练，他会很严格的要求自己，他对自己的要求就是，只有训练、饮食计划足够严格，丝毫不懈对待比赛。为了不断弥补自己的弱势，他可以对着自己的比赛照片和比赛视频，反复观看上百次。

对待生活，生活中他过的很简单，不喝酒，抽烟，不玩手游，也不烫头，每天的做的事情就是上课， 做饭，训练和不同行业的人聊天。

金士程认为比赛可以检验自己的进步、证明自己的实力，多比赛才能更加清楚的发现自己的不足并加以改善。在比赛中也可以认识更多志同道合的朋友，互相交流共同进步。

金士程健美教学视频网盘资源 百度云目录：

一、胸部

二、腿部

三、手臂

四、肩部

五、腹部

六、背部

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