2021-08-16 656
郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题 百度课程目录：
01. 椅子专题热身课程
02. 髋部前屈必练课
03. 髋部外展外旋必练课
04. 后弯突破必练课（1）
05. 后弯突破必练课（2）
06. 开肩开胸突破必练课
07. 脊柱扭转、手臂支撑必练课
08. 一堂完整椅子专题课堂示范
郭晓丽瑜伽课程合集目录
原文链接：https://wlzyxy.cn/?id=3141
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