rosie瘦腿课维密瑜伽视频13节百度云资源

郭若曦，自幼学习舞蹈，大学期间作为业余爱好开始学习瑜伽。后考入美国戴顿大学运动与健康专业进修，兼修心理学课程。（Positive Psychology课程）
一个背包走遍美国，从纽约到洛杉矶，从芝加哥到迈阿密，一颗年轻自由的心，追逐瑜伽的梦。将自己的学习和游历相结合，观察着不同肤色，体质，身形的人群练 习瑜伽的方式，并同自己的老师Amy Fecher一同收集整理出适合处于不同身体状态下的习练方法，如同穿着不同尺码的鞋子，只有找到最适合自己的练习方式，才能不受束缚，在瑜伽中获得自 由。从心理学的视角，通过瑜伽释放习练者潜意识压力，预防压力成为人类健康的杀手，使身心保持健康年轻的状态。Ultrafree Yoga 一种真正新鲜的能量，让瑜伽和每一位习练者成为终身伴侣，倾听与倾诉，释放与充盈。

郭若曦rosie瘦腿课程百度云：
第2课-赶走“假胯宽‌‌”：从视觉上拉升腿长，身高1米6也能练出大长腿
第3课-凹出S身材：3招臀腿同塑，彻底告别梨形身材，打造纤长玉腿
第4课-撕碎顽固脂肪：消除水肿快速燃脂，三分钟掌握腿部燃脂大法
第05课-M·腿小技巧：掌握碎片化3种瘦腿法，随时随地想瘦就瘦
第6课 纤腿按摩：美TUI十分钟腿部按摩，TUI围轻松小5cm
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第8课-矫正走路姿势：掌握正确的走路姿态，边走边.
第9课-矫正骨盆位置：3招直击不良腿型根源，打造超模腿.
第10课-拯救“膝超伸”：塑造笔直双腿，你也能拥有一双“筷子腿”
第11课-矫正O型腿：每天10分钟，简单几个动作，帮你告别“罗圈腿”
第12课-矫正X和OX型腿：瘦腿大揭秘，明星瘦腿法打造长直细腿
第13课-重塑小腿：摆脱小腿粗壮歪曲，拍照不用P脚

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