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唐幼馨：12堂减龄瑜伽课，让你每天年轻一点点

2021-05-20 416

唐幼馨12堂减龄瑜伽课，让你每天年轻一点点，重塑身材排毒养颜内在滋养12节课

减龄瑜伽课程，本次课程共12节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解减龄瑜伽的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程让你每天年轻一点点。

唐幼馨12堂减龄瑜伽课课程目录：
课01：减龄瑜伽入门：暖身和缓和
课02：头颈部美容：消脖纹提拉皮肤，驱赶岁月痕迹
课03：美肩颈美背：消富贵包矫驼背，改善老态身材
课04：瘦腰腹：赶走脂肪赘肉，还原少女腰身
课05：提臀瘦腿：重塑臀腿曲线，老了也能穿短裙
课06：乳房滋养：预防乳腺zeng生，促进淋巴排毒
课07：卵巢滋养：恢复皮肤光滑有弹性
课08：子宫滋养：改善痛经，延迟闭经，减慢衰老
课09：睡眠调理：改善显老暗黄脸色
课10：心肺滋养：养出红润好气色
课11：肝脾肾滋养：促进肝脏排毒，抵抗肌肤衰老
课12：任督二脉滋养：祛寒祛疲劳，补阳气养精气

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