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法源混元桩功教学视频网盘资源

2024-09-01 175

路径：2024年下/13.易学区（在更）/【周易2024】/07月/ 40. 法源混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节

40. 法源混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节.png

法源混元桩功教学视频网盘资源百度云目录：

1.混元桩功——序言.mp4

2.第一节上——站桩的真实意义.mp4

3.第一节下——混元学的拳学基础概念.mp4

4.第二节——六合结构与内外关系.mp4

5.第三节上——三个丹田与运用.mp4

6.第三节下——三个丹田与运用.mp4

7.第四节（一）——站桩要领八要素.mp4

8.第四节（二）——站桩要领八要素.mp4

9.第四节（三）—— 站桩前的热身.mp4

10.第四节（四）——站功教学示范.mp4

11.第五节（上）——筑基呼吸法.mp4

12.第五节（中）——周天呼吸法.mp4

13.第五节（下）——收功事宜与无极式.mp4

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