身体是心灵的镜子。这个道理，我在太多人身上看到过。武志红老师就曾经说过这么一件事：他之前去听一个老师讲课，结果第一天就感冒了。而且一听到老师讲课，他就浑身不舒服，胸部和腹部一会儿这疼，一会儿那疼，他也不知道是什么原因。后来，一个学员站起来跟老师提问说，他最近上了很多课，而这些课的核心都是一样的，他为什么还要不断地上这些贵得要死的课呢？

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策略疗法指的是，心理治疗中发生的事均由治疗师发起、并为每个问题设计特别方法,治疗师承担起直接影响患者的责任。它不需要长期的、建立很深的关系，它是很快速的，咨询师设计简单的操作指令，来访者回去自己做。甚至只见一次，来访者过段时间再告诉咨询师结果如何。这对很多学心理学的人来说，是非常颠覆的;但它同时又是迷人、实用、好用的。

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绘画心理学分析与治疗是表达性心理治疗（亦称艺术治疗）最代表性的方法之一，是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。绘画创作者的可在专家指导下分析自己的作品进行深层次内心体验，疗愈自我，促进自我成长。咨询师、治疗师通过来访者的绘画来沟通交流，打开来访者他们封闭已久的心门，迅速建立咨询关系，帮助来访者进行深入的内心探索和调整，解决深层次心理和心灵成长问题。

张沛超老师，用最短的时间，梳理现代精神分析的不同理论，帮你选最适合自己的治疗流派！张沛超–国内心理咨询界公认的天才。

赵小明，心理学、管理学双硕士自2006年至今接受临床精神分析受训。中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员；陕西省心理援助协会副理事长；陕西省心理咨询师协会常务理事若无其事，原来是最狠的报复。

为什么人本主义流派学习，格外强调老师？因为我们谈人本，没有太多在谈理论技术。卡尔·罗杰斯也非常强调，“咨询里面最重要的工具，是你（治疗师）本人”。所以在人本的学习中，更注重的是老师的言传「身教」，你需要跟着老师一起，去认识自己，去领悟人本的核心思想而不是死记理论教条，知行合一正是人本的核心观念。

杏林明师张景明教授央视归来，再掀零基础学中医的热潮。

减肥并不容易，减肥大半年，也没掉5斤肉。而有些时候，却会因为焦虑，整整胖10斤！这下子，她再坐不住了，满脑子都是“减肥”二字：早午一碗草，晚上喝水饱，瑜伽、健身样样不落，每天都汗如雨下。减肥好难！总是一边想办法控制不吃，一边又忍不住多吃。你可能会认为：“我就是自控力差”、“胖可能是命吧，就是很容易饿”、“没办法，食欲太旺盛了”……