“心情不好,你们是怎么克服的?有人说去吃甜食,有人说去运动,说起来容易做起来难”
“怎样缓解巨大的压力和焦虑感?已经很久没有见过焦虑水平低的人了,不知道为什么,大家都好像喘不过气”
周梵,「天下女人自爱力」唯一签约专家老师,自媒体平台优质原创作者,文章常发表于「德芬空间、武志红、罗辑思维、十点读书、书单、豆瓣、好报」等百万粉丝平台;
亦是国内最大专业心理网站《壹心理》专栏作家、国内最大教育平台《跟谁学》金牌家庭教育导师、楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师、武汉东湖高新心理维护中心专家。
人总是活在关系中,需要与人连接,需要被关系滋养。社交恐惧并不是天生的,也不是个性使然,你只是缺少正确的方法得到改变,那么好的你,本应该值得更好的生活,别让社交恐惧成为你人生的绊脚石!
内心的恐惧不是靠说服就能缓解的,行动起来很重要,因此课程既有心理突破又有行为训练,从多个不同的方位,带你全面攻克内心的恐惧感。
性格的全面分析,各种情绪管理方法。越来越多人在活中遭遇点挫折就垂头丧气面临绝望,有些事情本来可以做的很好,其实是因为没有真正了解自己,没有深层次去挖掘自己的额潜能,所以要重新认识最真的自己。怎么重新认识最深层次的自己,增加心理营养,提高抗挫折能力,学会更好与不同的人相处。应该学习一点有关心理学的知识让自己自我进化,做一个有趣正能量的人。网易云课堂是网易公司旗下实用技能学习平台。与优秀讲师、专业机构、院校合作,为您提供海量优质课程,推出各种心理学知识视频课程深受学员们的喜爱。
现实情况下,国内很多人并没有机会接触到婚前或婚后辅导。那么,我们如何在婚前早一点知道你将面临的问题?婚后怎么顺利完成角色的转变?怎样避免婚姻初期的模式困扰多年?从婚前到婚后,怎么样才能为自己的婚姻保驾护航呢?
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我们为别人的爱情感动流泪,却解决不了自己感情的问题。
我们活跃在很多微信群,却疏离了最亲近的人。
我们关注了很多公众号并感同身受,却没有办法解决眼前的问题。
第一次听闻他以哲学视角阐述“创业”这个话题,值得一听。周国平,中国社会科学院哲学研究所研究员,中国当代著名学者、作家、哲学研究者,是中国研究哲学家尼采的著名学者之一。小编曾经也喜欢过他这一位老先生,读他的哲学书有一种让人治愈的神奇魔力,然而此次他将亲授创业者的哲学必修课。
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