林伟贤,企业管理管理博士,实践家知识管理集团董事长,《培训》杂志国际中文版创始人,中华教育训练发展协会理事长,曼陀罗训练的共同创办人,同《富爸爸,穷爸爸》作者罗伯特。T.清崎均为Money&You专业讲师(全球共六位),并且是全球唯一Money&You及Business&You中文讲师。最擅长以幽默风趣又发人深思、闲话家常又切中要害的课程,协助每个人建立自己的成功系统,实践自己的成功梦想,是亚洲华人最受欢迎的讲师之一。
认知行为疗法(CBT)被认为是心理临床治疗领域中的黄金标准心理疗法,实证研究证明了认知行为疗法(CBT)在情感性疾病(抑郁症,焦虑症),进食障碍,与物质滥用等方面,相比别的治疗方法,有见效快,价格便宜的巨大优势。
也因为认知行为疗法(CBT)的理论观点简单易懂且富有冲击性,可操作性强,方法明确,所以也同样有很多
《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。
整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。
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