我们每个人去健身房的目的都不一样，有的人想增肌，有的人想减脂，有的想增强力量，有的人想提高心肺功能等等。如果你的目标是为了好看的身材或者纯粹是以提升力量为主体型为辅，相信你肯定做过不少深蹲卧推等动作，你也应该知道饮食与休息的重要性。那么健美(bodybuilding)和健力(powerlifting)到底有什么区别？

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如何让产品解决问题，还能让客户感受好？第一步是做产品分析，3S，Jobs, Pains, Gains, 首先这个产品要有用，它是来干嘛用的，Pains, 这个东西虽然能解决问题，但是使用过程中非常痛苦；Gains, 是产品本身能解决用户的问题，而且还能带来爽的感觉。例如，海底捞火锅，火锅是用来吃的，痛点，好的火锅等位太久；Gains, 海底捞针对等位的人群，提供花式服务， 免费的小吃，美甲擦皮鞋服务，全程热情服务。