高效是一种习惯，你与这种习惯还有多远的距离？当别人都快把图书馆搬进大脑里了，你

如果用两个词来总结此次参加沙牛老师的“21天清单实训营”，那就是受益匪浅，不虚此行。不光去伪存真的校正了以前对清单的浅薄看法，小番茄40米的大刀活生生还把我从纸上谈兵浅尝辄止的理论派逼成了速战速决的行动派。吼吼，多么痛的领悟啊！真的是值！超值！超超值！

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前几天，有朋友和我说了这样一件事：“我和她刚恋爱3个月，恨不得天天跟她腻在一起，一周之前，她在我心里就跟个不食人间烟火的仙女一样，就是天天看着她，我都不会觉得烦。

梁晓玲，国家二级心理咨询师，国家认证生涯规划师，《半月谈》教育发展智库专家，擅长运用心理学知识和社群学习方法，将个人成功经验复制到他人身上。 梁晓玲拥有十五年人才管理经验，观察多个优秀个体发展超过十年，深感人才发展到一定阶段，决定能力天花板的是内在心理模式和外在关系能力。

从一篇长篇惊悚小说《病毒》横空出世，从此他便一发而不可收拾，翱翔于“心理悬疑小说”之天地，现已出版《猫眼》、《幽灵客栈》、《荒村公寓》等数部长篇小说。他就是蔡骏，他的写作流派属于传统悬疑，擅长制作恐怖气氛。这些年，除了夜以继日地不停写作，也有力地推进了优质的经典文学和悬疑文化进行分享。如果你是个一文不名的小作家，就是想要通过写作养活自己；或者你是一个一直有写作的梦想的人，但是刚写几行，灵感就没有了，就是写不出好故事；再或者你并不想成为作家，只是想让作文的分数好看一点；甚至你也不喜欢写作，只希望自己的文案拿得出手等等。其实并不是你写不出来，你需要的是创作能力，那就可以来跟蔡骏来学习写作。该节目是蔡骏以近20年的持续写作状态，10多年的行业指导经验，为你呈现的第一手创作谈。通过该节目你额可以学习到的是联想不是胡思乱想，是结构不是套用模板，从开头到结局，炼词句、控节奏，写作从此有了章法。阅读也有讲究，敏感大有裨益，听蔡骏如何处理写作和生活的关系，不仅是写作课，更是无所不包的生活箴言。让你一条丝巾也能写成一本小说，一首流行歌引发巨大创作冲动，从此一起做天马行空、旁征博引的文艺青年。