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生活随笔

积极分享知识,共同学习进步

文章 13967  访问 8218973
文学艺术
2022-05-14
896
文学艺术
2022-05-14
645
文学艺术
2022-05-09
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最新动态
知识提升

壹心理第三届中国心理学创新峰会 百度网盘课程目录:

6月22日:坚守和创造:剖析心理学产业的铠甲与武器

01.徐凯文:当代中国需要怎样的心理健康产品?.mp4

2021-08-03  614
处世人生
情感提升

亲密关系专家丛非从老师,带你四步走,学会在亲密关系中爱自己,也成为爱情中的公主。

每节课围绕大量真实场景和案例,一步步启发你去思考去察觉,帮你由内而外地,得出自己内心的答案,带你既懂自己也懂他。了解关系中未知的自己,改变过往的模式,爱得幸福轻松!

2021-08-03  687
处世人生

认知行为疗法(CBT)被认为是心理临床治疗领域中的黄金标准心理疗法,实证研究证明了认知行为疗法(CBT)在情感性疾病(抑郁症,焦虑症),进食障碍,与物质滥用等方面,相比别的治疗方法,有见效快,价格便宜的巨大优势。

也因为认知行为疗法(CBT)的理论观点简单易懂且富有冲击性,可操作性强,方法明确,所以也同样有很多

2021-08-03  1143
健康养生

侯玉珍 女性疗愈33讲:走出家庭创伤,重新养育自己

33堂精品课程带你透过母亲,看到自己:探索——成长的真相;摆脱——创伤与束缚;疗愈——自我正能量。这是一门专门针对女性温柔而熨帖的心灵疗愈课。

2021-08-03  505
处世人生

《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。

整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。

2021-08-03  672
处世人生

破除讨好成长营 01期(完结) 百度网盘目录:

第00课(发刊词)写在成长之旅前面的话
第01课看见痛苦,拥抱希望
第02课恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁
第03课羞耻与委屈:“求求你看看我,我很好”
第04课愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”

2021-08-03  405
健康养生

简单心理 《认知疗法·基础与应用》读书会(完结) 百度网盘目录:

第1讲:CBT的综合概述

第2讲:首次与后续会谈的注意事项

2021-08-03  595
健康养生

哈佛大学选修“积极心理学”的人数超过哈佛王牌课程“经济学导论”,清华大学的赵昱鲲博士,重新定制了这门课程的核心内容,推出中国版的幸福课,更易听懂,更适合中国人。

为什么是积极心理学?

2021-08-03  427
处世人生

人性放映机电影心理治疗50讲,著名心理学家施琪嘉教授主讲

50部经典电影+50个人性侧面+50个典型心理个案触碰情结、释放情绪、寻找认同、接纳阴影、升华情感在看透人性的复杂与世事的无常后向死而生、真正成熟

2021-08-03  707