欢迎1.png
欢迎2.png
欢迎3.png

zblog主题

生活随笔

积极分享知识,共同学习进步

文章 13714  访问 7582367
其他资料
2024-08-09
607
其他资料
2020-12-16
25758
赠品资料
2021-03-18
13902
情感提升
2021-03-12
4620
最新动态
健康养生

零基础冥想入门10课,小白从这里开始

这是专为想要学习冥想的新手打造的零基础入门10课,跟随着10次课的练习,掌握冥想的基本理念和基本方法,体验冥想带给我们的种种好处吧。

2021-08-02  659
处世人生

“心情不好,你们是怎么克服的?有人说去吃甜食,有人说去运动,说起来容易做起来难”
“怎样缓解巨大的压力和焦虑感?已经很久没有见过焦虑水平低的人了,不知道为什么,大家都好像喘不过气”

2021-08-02  362
健康养生

万门大学 有趣有料心理学(完结) 百度云资源目录:

2021-08-02  596
情感提升

作为一个谈爱情的在线课程,它讲情怀,也要讲理性。很多与爱情相关的心理学知识本身就透着一股温柔的理智,这让不少观点与论据显得可爱了很多。我们无心编排颠覆性的话语或者发表什么深刻的高论——只希望能够从科学的角度实话实说, 让学员有所共鸣。


2021-08-01  492
处世人生

周梵,「天下女人自爱力」唯一签约专家老师,自媒体平台优质原创作者,文章常发表于「德芬空间、武志红、罗辑思维、十点读书、书单、豆瓣、好报」等百万粉丝平台;

亦是国内最大专业心理网站《壹心理》专栏作家、国内最大教育平台《跟谁学》金牌家庭教育导师、楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师、武汉东湖高新心理维护中心专家。

2021-08-01  525
处世人生

人总是活在关系中,需要与人连接,需要被关系滋养。社交恐惧并不是天生的,也不是个性使然,你只是缺少正确的方法得到改变,那么好的你,本应该值得更好的生活,别让社交恐惧成为你人生的绊脚石!


内心的恐惧不是靠说服就能缓解的,行动起来很重要,因此课程既有心理突破又有行为训练,从多个不同的方位,带你全面攻克内心的恐惧感。

2021-08-01  625
处世人生

性格的全面分析,各种情绪管理方法。越来越多人在活中遭遇点挫折就垂头丧气面临绝望,有些事情本来可以做的很好,其实是因为没有真正了解自己,没有深层次去挖掘自己的额潜能,所以要重新认识最真的自己。怎么重新认识最深层次的自己,增加心理营养,提高抗挫折能力,学会更好与不同的人相处。应该学习一点有关心理学的知识让自己自我进化,做一个有趣正能量的人。网易云课堂是网易公司旗下实用技能学习平台。与优秀讲师、专业机构、院校合作,为您提供海量优质课程,推出各种心理学知识视频课程深受学员们的喜爱。

2021-08-01  1184
两性学习
健康养生

为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?为什么半夜总是容易醒?为什么睡前总爱胡思乱想?想睡个好觉,怎么就那么难?

2021-08-01  486
健康养生

贾坤 21天高效休息法训练营(完结) 百度网盘目录:

DAY21:答疑6-整体回顾答疑.pdf

DAY21:答疑6-整体回顾答疑.mp3

2021-08-01  326