王媚辣妈课程告别腹直肌分离 百度云目录：

1你一定要了解的腹直肌

2.课程如何应用，腹直肌恢复原则

王媚-安全无痛开肩疗愈课程,拯救你僵硬的肩背13节课 百度云目录：

001肩部专业评估

002私教快速安全开肩原理篇

王媚调理肩颈背酸痛 百度云课程目录：

001：颈肩身体自我评估（理论篇）

002肩颈的日常保养.简单的小动作告别颈椎病

王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 百度云目录：

01. 舒缓情绪

02. 改善小腹突出

王媚-2020功能性私教 骨盆带系统培训 50课+课件 百度云目录：

01骨盆带

02、明确锻炼目标及相关骨骼、关节、肌群

王媚-28天完美女性功能性练习计划 11课 百度云目录：

01. 理论

02. 生理期5-7天练习计划-48小时内必练课程

王媚-第五期身体评估 46课+课件 百度云目录：

第一节理论、身体评估之运动解剖学

第二节什么是骨和骨连接

王媚-疗愈膝关节疼痛（基础篇） 百度云目录：

01. 稳定膝关节理论篇

02. 小腿对膝关节的作用

郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题 百度课程目录：

01. 椅子专题热身课程

02. 髋部前屈必练课

郭晓丽瑜伽解剖学训练工作坊 百度云课程目录：

01. 膝关节 （股四头肌训练）

02. 腿部训练（内侧，耻骨肌、长收肌、短收肌）