武志红策划大众催眠课：40堂课解读艾瑞克森传奇催眠故事 百度云资源目录：

00序章-主编的话 武志红：为什么说这门课程，是一份生命的礼物？.mp3

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一、第1章：斯蒂芬·吉利根博士：运用催眠，活出独一无二的你（全18讲）

01. 催眠故事：与艾瑞克森相识——催眠的三个原则，认识独一无二的你.mp3

01. 催眠故事：与艾瑞克森相识——催眠的三个原则，认识独一无二的你.pdf

02. 练习：使用正向催眠，与自己建立连接.mp3

02. 练习：使用正向催眠，与自己建立连接.pdf

03. 催眠故事：男孩与明星——如何与不同年龄的内在自我连接？.mp3

03. 催眠故事：男孩与明星——如何与不同年龄的内在自我连接？.pdf

04. 练习：与内心的大人和小孩，建立正向连接.pdf

04. 练习：与内心的大人和小孩，建立正向连接.mp3

05. 催眠故事：失落的妻子——如何从记忆中找回潜能与力量？.mp3

05. 催眠故事：失落的妻子——如何从记忆中找回潜能与力量？.pdf

06. 练习：连接记忆资源，激发内在潜能.pdf

06. 练习：连接记忆资源，激发内在潜能.mp3

07. 催眠故事：勾引艾瑞克森的女生——正确应对挑战，你需要这三种能量.mp3

07. 催眠故事：勾引艾瑞克森的女生——正确应对挑战，你需要这三种能量.pdf

08. 练习：与三种原始能量建立正向连接.pdf

08. 练习：与三种原始能量建立正向连接.mp3

09. 催眠故事：幻肢疼痛的士兵——如何转化内在冲突，获得疗愈力量？.mp3

09. 催眠故事：幻肢疼痛的士兵——如何转化内在冲突，获得疗愈力量？.pdf

10. 练习：与内心的冲突面建立正向连接（15分钟）.mp3

10. 练习：与内心的冲突面建立正向连接（15分钟）.pdf

11. 催眠故事：牙缝女人的爱情——如何清除你的负面模式，走出成长困境？.mp3

11. 催眠故事：牙缝女人的爱情——如何清除你的负面模式，走出成长困境？.pdf

12. 练习：与身体连接，改变你的负面模式.mp3

12. 练习：与身体连接，改变你的负面模式.pdf

13. 催眠故事：50岁未婚的女人——如何消除童年负面催眠对你的影响？.mp3

13. 催眠故事：50岁未婚的女人——如何消除童年负面催眠对你的影响？.pdf

14. 练习：与内在自我连接，种下正向的信念.mp3

14. 练习：与内在自我连接，种下正向的信念.pdf

15. 催眠故事：渴望爱情的女孩——如何通过与未来连接，实现心中的目标？.mp3

15. 催眠故事：渴望爱情的女孩——如何通过与未来连接，实现心中的目标？.pdf

16. 练习：与未来进行正向连接.pdf

16. 练习：与未来进行正向连接.mp3

17. 催眠故事：复盘与巩固——保持正向状态的终极法则 催眠理念.mp3

17. 催眠故事：复盘与巩固——保持正向状态的终极法则 催眠理念.pdf

18. 练习：催眠之声，伴你一生.mp3

18. 练习：催眠之声，伴你一生.pdf

19. 复习：催眠之声，伴你一生.pdf

二、第2章：杰弗瑞·萨德博士：与催眠为伴，活出生命意义（全9讲）

19. 催眠故事：与艾瑞克森相识——催眠是一种艺术性表达.mp3

19. 催眠故事：与艾瑞克森相识——催眠是一种艺术性表达.pdf

20. 催眠故事：一口气吃60个生蚝——如何通过概念性表达，有效地与他人沟通？.mp3

20. 催眠故事：一口气吃60个生蚝——如何通过概念性表达，有效地与他人沟通？.pdf

21. 催眠故事：约翰与狗——如何陪伴孩子尊重人性，用关系滋养生活？.mp3

21. 催眠故事：约翰与狗——如何陪伴孩子尊重人性，用关系滋养生活？.pdf

22. 催眠故事：成为艾瑞克森的学生——5个步骤，激发改变与行动的动力.mp3

22. 催眠故事：成为艾瑞克森的学生——5个步骤，激发改变与行动的动力.pdf

23. 催眠故事：如何优雅地戒烟——戒除坏习惯，养成好习惯.mp3

23. 催眠故事：如何优雅地戒烟——戒除坏习惯，养成好习惯.pdf

24. 催眠故事：戴墨镜的漂亮女人——如何提升自我认同感，塑造良好的自尊？.mp3

24. 催眠故事：戴墨镜的漂亮女人——如何提升自我认同感，塑造良好的自尊？.pdf

25. 催眠故事：“我不必这样做”——如何带领孩子建立边界而不失去创造力？.mp3

25. 催眠故事：“我不必这样做”——如何带领孩子建立边界而不失去创造力？.pdf

26. 催眠故事：厌食症女孩——学会顺势而为，将症状转化为资源.mp3

26. 催眠故事：厌食症女孩——学会顺势而为，将症状转化为资源.pdf

27. 催眠故事：断指的握手——掌握这3个原则，在逆境中创造人生意义.mp3

27. 催眠故事：断指的握手——掌握这3个原则，在逆境中创造人生意义.pdf

三、第3章 李悦Grace：巧用催眠化解人生困境（全8讲）

28. 催眠故事：反向操作减肥法——摆脱的唯一途径是深入.mp3

28. 催眠故事：反向操作减肥法——摆脱的唯一途径是深入.pdf

29. 催眠故事：策略派沟通——运用巧力介入，让改变自然发生.mp3

29. 催眠故事：策略派沟通——运用巧力介入，让改变自然发生.pdf

30. 催眠故事：不做受害者——如何学会并保持敏锐的自我觉知？.mp3

30. 催眠故事：不做受害者——如何学会并保持敏锐的自我觉知？.pdf

31. 催眠故事：促进改变的魔法——成为创造连接的高手.pdf

31. 催眠故事：促进改变的魔法——成为创造连接的高手.mp3

32. 催眠故事——硬抢VS交换：如何达成合作共赢？.pdf

32. 催眠故事——硬抢VS交换：如何达成合作共赢？.mp3

33. 催眠故事：问题即道路——如何在问题里，找到解决问题的答案？.mp3

33. 催眠故事：问题即道路——如何在问题里，找到解决问题的答案？.pdf

34. 催眠故事：问题即资源——如何从问题中，找到你的潜意识资源？.mp3

34. 催眠故事：问题即资源——如何从问题中，找到你的潜意识资源？.pdf

35. 催眠故事：创伤与天赋——如何从伤痛中，找到内心资源？.pdf

35. 催眠故事：创伤与天赋——如何从伤痛中，找到内心资源？.mp3

四、第4章 武志红：如何用催眠创造生命的奇迹？（全5讲）

36. 武志红：疼痛铸就的催眠大师.mp3

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