青少年中高考体育训练技巧课程网盘资源

 2022-05-17    617  

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路径:瑜伽健身课/03瑜伽健身会员化妆课/ 2022年/ 4月/01瑜伽、健身/ 025 青少年中考体育训练技巧



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一、中高考体育-50米跑训练技巧:

50米跑-扶墙军步走.mp4

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二、中高考体育-垫上运动训练技巧

垫上运动-分腿前滚翻-女生.mp4

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三、中高考体育-横箱分腿腾跃训练技巧

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四、中高考体育-立定跳远训练技巧

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五、中高考体育-排球训练技巧

排球-对墙单次垫球.mp4

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六、中高考体育-实心球训练技巧

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实心球-半跪姿砸墙.mp4

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七、中高考体育-双杆训练技巧

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双杆-分腿坐杆.mp4

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双杆辅助训练-第1节.mp4

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双杆辅助训练-第5节.mp4

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八、中高考体育-跳绳训练技巧

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跳绳-单次练习.mp4

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九、中高考体育-仰卧起坐训练技巧

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十、中高考体育-引体向上训练技巧

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引体向上-屈膝上斜悬垂后拉.mp4

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引体向上-直腿上斜悬垂后拉.mp4

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十一、中高考体育-坐位体前屈训练技巧

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坐位体前屈-分腿前屈.mp4

坐位体前屈辅助训练-第1节.mp4

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