有一组很“可怕”的数据：

在我国5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。儿童青少年中，近视的患病率随年龄增长而快速上升，6至15岁的平均近视率达到46.64%，这一现象在经济发达地区更严重。如果不能采取有效的政策干预，预计到2020年，我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36%。

—摘自2016年国内首份视觉健康白皮书《国民视觉健康》

可能你认为：只要少看电子产品，孩子就不会近视,自己不近视，孩子也不会近视,只要不戴眼镜，近视度数就不会升，近视只是小事,即使近视了，也是可以被治好的。但是真实的情况是：

1.不良用眼习惯会导致孩子过早的近视或出现眼疾！

2.近视有遗传倾向。父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性大4倍！更糟糕的是，父母不近视，孩子也可能会近视！

3.不恰当的配镜，反而会让孩子的近视度数加深！

4.3-6岁就出现近视的孩子，未来很可能是高度近视人群。高度近视有可能致盲！

5.近视绝非小事，而且无法被治愈！

怎样避免孩子成为“眼镜”娃，拥有一双明亮的眼睛呢？

预防近视、用眼常识、科学护眼，一次搞定！30节最实用、最接地气儿的“儿童眼睛知识课”。

第一部分 · 知道这些，更好保护孩子视力

孩子总眨眼是近视了吗？近视、散光、远视是怎么回事？哪些行为会毁了孩子的视力？儿童近视，预防比治疗更重要! 只有了解儿童视觉发育规律，避开毁视力的行为，才能更好的保护孩子的视力。

第二部分 · 孩子近视了，要怎么办？

视力不好，坐前排还用配镜了吗？转转眼球，做做训练，能恢复视力吗？准分子手术靠谱吗？孩子能带隐形眼镜吗？吃点啥，可以不涨度数？如果孩子已经近视了，及早的正确干预，可以避免他们的度数持续高涨。

第三部分 · 保护眼睛，日常需要注意什么？

孩子能看3D电影吗？护眼灯，真的能护眼吗？孩子的太阳镜要如何选？怎样才能把电子产品对视力的危害降到最低？眼睛不小心受伤，应该如何自救？抓住生活中每个用眼场景，从细节处呵护孩子的眼睛。

游玉霞儿童眼科教室（凯叔） 百度网盘资源目录：

01.发刊词预防近视好视力，从科学用眼开始.mp3

02.第1课儿童视觉发育那些事.mp3

03.第2课近视度数年年涨，怎么办？.mp3

04.第3课孩子总眨眼，是视力下降了吗？.mp3

05.第4课父母近视，会遗传给孩子吗？.mp3

06.第5课如何有效预防孩子近视？.mp3

07.第6课近视、远视、散光，到底是怎么回事？.mp3

08.第7课孩子有一点度数，到底要不要配眼镜？.mp3

09.第8课儿童初次验光配镜的注意事项.mp3

10.第9课眼镜越戴视力越差，真的会这样吗？.mp3

11.第10课角膜塑形镜是什么，真的能控制近视发展吗？.mp3

12.第11课孩子近视了，可以用药物控制吗？.mp3

13.第12课吃什么，能对孩子眼睛好？.mp3

14.第13课转转眼球，做做训练，视力就能恢复吗.mp3

15.第14课带你了解：近视激光手术.mp3

16.第15课高度近视，需要注意些什么？.mp3

17.第16课如何尽早发现孩子的视力问题？.mp3

18.第17课电子屏幕贴膜，真的可以保护眼睛吗？.mp3

19.第18课夏季儿童游泳，要如何保护眼睛？.mp3

20.第19课孩子眼睛要防晒，太阳镜该怎么选？.mp3

21.第20课儿童能不能配戴隐形眼镜呢？.mp3

22.第21课孩子倒睫毛，该怎么办？.mp3

23.第22课孩子看3D电影，会不会对眼睛有伤害？.mp3

24.第23课怎样减少电子产品对眼睛的伤害？.mp3

25.第24课孩子眼皮上长包，可能是什么问题？.mp3

26.第25课眼睛红痒、干涩难受，该怎么办？.mp3

27.第26课如果孩子眼睛受伤，家长该如何自救.mp3

28.第27课眼镜片要怎么选，是不是贵的就是好的.mp3

29.第28课怎样才能选到一款好的护眼灯呢.mp3

30.第29课孩子看着有点对眼，是不是出了大问题？.mp3

31.第30课儿童眼科教室总结课.mp3