陈思宇zebra健身教学视频全集 百度云

 2021-08-16    310  

陈思宇Zebra

国际韦德杯比基尼小姐冠军

国家一级裁判

国家级运动营养师

中国CBBA健美协会独立培训师

拥有那么多荣誉,和让女人们羡慕嫉妒恨、男人们喷鼻血的陈思宇,很难想象她 曾经竟是一个A杯平臀的小胖子!

大学时候的陈思宇 120斤,胖让她难过。

但更难过的是,眼看室友们一个个都被帅气优秀的男孩子追走了,自己却被喜欢的男生调侃,说她 又土又肥又圆还没有女人味。

虽然男生当时可能没有恶意,但却让陈思宇一直自卑不能释怀。

她从网上和图书馆搜集资料,也是这时候她发现,是自己的认知不够: 想要好的身材,光减脂是不够的。

于是她根据自身身体条件,开始修正、练习。为了性感的身材,她专门针对 胸、臀去集中训练。

激活胸部、臀部肌肉,让它发热、生长、挺拔,没想到竟从 小A逆袭成C杯,同时还收获了蜜桃臀!

更重要的是, 腰部和腿部线条紧致、清晰,完成了s曲线的性感身材蜕变!

在不懈的努力下,Zebra在性感训练中寻找到了乐趣。

带着这样的热忱,她加入了四川省健身健美协会,在这里开始更系统的学习。

许久不见的友人难以相信: 思宇的性感身材,竟然全是靠自己练出来的!

教练还说:“陈思宇是我见过最有韧性,最有悟性的学员。她已经不需要教练了,因为她自己就是最好的教练”。


陈思宇zebra健身教学视频全集 百度云目录:

1.Zebra--减脂入门训练(5节课)

2 Zebra--O型腿矫正计划(5节课)

3 Zebra--X型腿矫正计划(5节课)

4 Zebra--白领减压塑形训练(6节课)

5 Zebra--办公室间歇健身

6 Zebra--减脂进阶训练(5节课)

7 Zebra--跑步入门系列(6节课)

8 Zebra--密。臀-美。,腿燃脂训练系列(6节课)

联系站长:
微信图片_20221219140123.jpg
  •  标签:  

原文链接:https://www.wlzyxy.cn/?id=3134

=========================================

https://www.wlzyxy.cn/ 为 “未来资源学院” 唯一官方服务平台,请勿相信其他任何渠道。