我们可以没有钱，可以没有名利，但我们不能没有爱。可是，在这么一个情感动荡的年代，让一段关系长久，似乎变得越来越难。

这是一个关于如何解决婚姻关系“出轨”问题的课程，不管是你还是伴侣，这些都 是需学习和面对的功课。我们最大的困难在于，貌似在一个“纵欲”的年代，我们却只是用“禁欲”的方式来解决问题。

在婚姻关系，你和伴侣的渴望是什么？

出轨的底层动力在哪里？

如何对婚姻问题作决策？

更重要的是如何对爱重拾信心？

相信当我们具备足够爱的能力时，就可以婚姻中的任何问题，包括外遇变成一份让自己成长的礼物！

周梵 当婚姻遇上忠诚挑战怎么办？百度云课程内容：

第一节：外遇是怎么样发生的

也许你熟悉了对方的习惯，却不适应其性格，也许你了解对方的性格，却不明白其背后的成因。

是什么，使我们难以如愿一致沟通?

是什么，使TA常常不懂我的表达?

TA是真的不在意我的感受吗?

TA的言谈举止反映了怎样的心理?

TA的出轨原来不是一个偶然，这里面有着什么样因而导致？

借由这个看似如此痛的礼物，让我们有机会再一次去认识彼此，深入看见对方，融化那些横亘在彼此之间的坚冰。我们可以由此出发，经营好爱的银行，找回打开心灵密码的钥匙，重新认识和感受到家庭中的幸福。

第二节：出轨是否意味着爱已经不在了？

没有外遇就代表爱吗？忠实并不是爱能延续下去的保证，同样地，不忠也表示爱已褪色或死去。

一方面我们在努力追求爱，一方面我们却不相信爱是可以达到的，内在互相冲突，纠结，矛盾，这种状态就好像是小狗追着自己尾巴没有尽头。

为什么我们说外遇从来都不是意外？为什么我们会体验到不够好，不够被爱呢？跟上老师的脚步，去揭开爱的真相。

第三节：外遇之后，原谅还是离开？

分手就可以解决问题吗？放弃一个人，并不意味着你就摆脱所有问题。原谅，就风平浪静了？留在婚姻里，你也需要面对挑战进行更多的成长。

选择离开还是原谅，无论你是走哪一条路，都是可以的，都是一个正确的决定，关键对于你而言，哪一种选择，哪种一生活，对于你来讲更有吸引力和更有意愿去过的人生。

你需要明白，外遇是借由一个看似痛苦的呈现，让彼此学习重新在亲密关系中更好成长的契机。

第四节：外遇后，如何重建对婚姻的信任（上）

你是否了解每个人的命是自己创造出来的，都是你的潜意识吸引而来的？凡是你想控制的，都控制了你…….？

所以，不要试图用爱去控制一切，不要企图要求对方保证来为自己的婚姻保驾护航，不要期待对方的改变来拯救婚姻，更不要把受害者的故事讲给那些根本没有承受能力的人听……..

你需要看清自己在围城里与伴侣的互动模式，以及内在能量。与其说服自己去更多的信任对方，不妨先问问自己能否信任自己？怎么样让自己更快的成长？如何在处理关系中变得更加成熟 ，更加平衡，圆融？

最终你会发现，在婚姻中构建信任，实质是对自己信任的重建。

第五节：外遇后，如何重建对婚姻的信任（下）

幸福是需要练习，而不是索取 ，不少人往往在关系中为了避免一些结果而去不断干预和控制，然而这个干预和控制恰恰创造了他们不想要的结果。

我们害怕失控，是因为内心深处没有安全感，很多时候也不能接受其他的可能性，如何打开框架，去看到关系的品质才是最重要的，而不是那个婚姻或非婚姻的形式。

如何以更放松的状态，把自己的生命活出来？如何邀请对方彼此支持与突破？如何在关系中表达？

每一次的苦痛，每一次的挑战都能给我们的生命带来全新的契机　，然后借由这个跳板，让我们的生命来到一个全新的生命高度。

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