原生家庭是每个人生命最初、也是最重要的关系。我们每个人，都会或多或少的在原生家庭里受伤。

每个人都有内在的小孩，如果小时候在原生家庭里受的创伤比较大，内在的小孩会有很多压抑的创伤和情绪。

面对原生家庭在我们心中留下的深深浅浅痕迹，很多人选择埋怨、自暴自弃，如果我们能及早面对，主动寻找解决办法，我们也还有机会去拥抱内心深处的那个受伤的小孩

陈婕君 原生家庭:与内在小孩对话 百度云课程目录

├─第1节：精神断乳——如何斩断原生家庭对自己的影响？

│ 01 原生家庭是如何影响我们的？.mp4

│ 02 如何克服不值得被爱的羞耻感？.mp4

│ 03 如何让过去的经历不影响现在？.mp4

├─第2节：边界重塑——如何避免关系中的强迫性重复？

│ 01 如何运用CCRT模型理清关系中的冲突？.mp4

│ 02 如何识别自己的亲密关系模式？.mp4

│ 03 如何重塑合理的家庭边界？.mp4

├─第3节：代际传递——如何与父母、伴侣、孩子重建沟通？

│ 01 如何踏出人格成熟与独立的第一步？.mp4

│ 02 如何重建与伴侣的内在关系？.mp4

│ 03 如何重建与父母、孩子的沟通？.mp4

└─第4节：课程答疑

原生家庭-课程答疑.mp4

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