她是体态雕刻师，帮助1万+女性成功蜕变优雅体态培训学校「承美学院」创始人，自创“优雅体态四步曲”，培育着上百位专业体态培训师，和数万想拥有优雅体态的中国女性她的变美秘诀，你也可以复制！

她是品牌认证，是名企的首选仪态导师IPA国际注册金牌礼仪培训师，宝马、万科地产等名企特约体态培训师

她能“雕刻”出你的专属女人味！

她更是行业标杆，优雅体态的先锋传播者荣获2018年度礼仪文化传播十大影响人物奖，更是亚洲金凤文化贡献奖得g，曾作为优秀女企业家，受邀到英国进行行业交流，尽展我们中国女性的风采。

现在！她是你的贴身体态导师！

优雅是女人最昂贵的品牌，它代表她的心灵之窗和智慧之窗。

何芷仪：优雅体态四步曲，让你成为气质女人，不惧时间、持续逆龄！

如果你也想告别疲态老态，重获活力好身材？告别颈椎困扰，降低疾病风险？凹凸有致，练出S型曲线？气质优雅，走到哪里都是焦点……那这门课就是为你而设！

优雅仪态训练——如何纠正不良体态？良好的体态不仅让人拥有良好的精神面貌及充足的自信，也会让别人对自己产生更好的印象。而脖子前倾、驼背弯腰、骨盆前倾等不良体态不仅给他人不好的形象，更不利于自己的脊柱健康。

这是个看脸的时代，纵然颜值衣品皆爆表，没有好的体态一切也可能归零。体态优雅的人，无论站立、行走还是日常工作，她的姿态都十分端正、优美。对于女人来说，美是天生的，但是好的仪态是后天养成的，也是最重要的，因为它能决定你的气质，撑起你的颜值！

然而，优雅并不是一蹴而就一朝一夕练就的，甚至很多人不知不觉就走入误区：

为什么难以改变臀部下垂，身体赘肉松弛、粗腰、曲线三围不玲珑凸显？

为什么明明五官很精致，身材很好，却依然没有美感，缺少女人的韵味呢？

为什么自己每天的运动量也不小，马上要瘦成一道闪电，但是始终是显得气质全无呢？

因为，好的形体，是优美的体态，是高雅的气质，是纠正生活中不正确的姿态，要有方法！

好的体态有多重要？美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰能经过时间的洗礼，岁月的打磨，渐渐展露，女人的优雅也时刻都离不开外在的体态与气质。女人的优雅与气质又与女人的体态息息相关，并且通过最能看得见的体态美向外倾诉着优雅和气质。

完美的体态，一定需要优雅的仪态为根基，两者相辅相成！而每个女人都需要不断的修炼仪态、体态。因为再昂贵的服饰都不及完美的体态！

目前，很多女性不知道形体的重要性，而是一味追求身材丰满，想要追求瘦弱的身段，拼命减肥，想要变得骨感；瘦弱的人想要稍微吃胖点，变得稍微丰腴一些，让人看到有一丝丝的“肉感”。这些女性从来没有想过可能不是她们的身材出了问题，而是她们的形体仪态出了问题。

气质，比美貌更加高级，它能带你走向温柔美好的爱，也能让你在爱中收获尊严。

就像伏尔泰说的：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅则能使人心灵入迷”。

好的容貌昙花一现，唯有举手投足的气质，才是一个女人最真实的美丽。

何芷仪 优雅体态四步曲,让你成为气质女人,不惧时间、持续逆龄!(完结)

01【第一课】正课_修炼天鹅细长美颈.mp4

01【第一课】练习_美颈动作练习.mp4

02【第二课】正课_修炼性感香肩美背.mp4

02【第二课】练习_肩背动作练习.mp4

03【第三课】正课_修炼凹凸有致美胸.mp4

03【第三课】练习_美胸动作练习.mp4

04【第四课】正课_修炼纤细柔软美臂.mp4

04【第四课】练习_美臂动作练习.mp4

05【第五课】正课_修炼芊芊杨柳细腰.mp4

05【第五课】练习_细腰动作练习.mp4

06【第六课】正课_修炼完美翘臀曲线.mp4

06【第六课】练习_翘臀曲线练习.mp4

07【第七课】正课_修炼紧实修长美腿.mp4

07【第七课】练习_修长美腿练习.mp4

08【第八课】正课_修炼修长挺拔站姿.mp4

09【第九课】正课_修炼魅力气质走姿.mp4

10【第十课】正课_修炼高贵优雅坐姿.mp4

11【第十一课】正课_修炼最佳上镜姿态.mp4

12【第十二课】正课_修炼神韵.mp4

13【第十三课】正课_修炼优雅用餐礼仪.mp4

14【第十四课】正课_修炼端庄商务礼仪.mp4

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