2021-07-20 858
冥想的力量正在横扫全球
乔布斯、Google、高盛、Facebook
硅谷的企业家、好莱坞巨星
财富500强的商业领袖都在冥想
专为现代女性
量身打造的冥想瑜伽课
完整的冥想瑜伽体系
冥想+阴瑜伽
更适合零基础的你
每天冥想瑜伽10分钟,将原本属于你们的精力、能量和人生主动权通通拿回来!
状态上元气十足:事情再多也不累,每天有花不完的力气,工作家庭有条不紊一手抓;
工作上思路清晰:你温柔又有魄力,比从前更加理性通透有胆识,遇到事不怕事儿;
生活上情绪稳定:不再苛责自己,也不再难为别人。没有了抱怨和争吵,和孩子、丈夫的感情也更好;
内心里更爱自己:每一天都充满期待,每一天都在变好,因为主动权在你这!
2020年
遇见全新的自己
你将收获
01处事淡定从容,遇到事不怕事
02工作向前一步,温柔又有魄力
03感情更爱自己,主动权在你这
04生活充满期待!每天都在变好
邓小松 现代女性冥想瑜伽课,做温柔有力量的大女主!(完结)课程百度云目录:
00先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你
01第1课:开始冥想,让你的世界静下来
01跟随习练1:整体放松的一周
02第2课:舒压力_身心俱疲?给你满血复活的良方
02跟随习练2:平复职场压力的一周
02跟随习练3:平复琐碎争执的一周
03第3课:吸引力_在柴米油盐中,找回相爱的初心
04第4课:克制力_告别过分关心,拥有健康的亲子关系
04跟随习练4:平复亲子危机的一周
05第5课:好眠力_让你获得像新生儿一样的深度睡眠
05跟随习练5:精力值upupup的一周
06第6课:洞察力_清醒、理性、从容,遇到事不怕事
06跟随练习6:处事逐步得心应手的一周
07第7课:修复力_生理期是你满血复活的修复期
07跟随习练7:女性专属的元气恢复周
08第8课:抗衰力_真正高级的女性,永远无惧年龄
08跟随习练8:感觉逆向生长的一周
09第9课:觉知力_knowmyself!唤醒你的内在觉知
09跟随习练9:开始了解真实自我的一周
10第10课:平和力_平衡激素曲线,做自己情绪的主人
10跟随习练10:与情绪爆发和解的一周
11第11课:接纳力_停止苛责和纠结,开始笑纳一切
11跟随习练11:包容接纳不评判的一周
12第12课:蜕变_每天冥想10分钟,拿回生活掌控权
12跟随练习12:恍若新生的一周
原文链接:https://www.wlzyxy.cn/?id=2696
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