2021-07-17 403
我们一般减肥都会面临三个终极拷问
1、为什么你吃草、节食,但是瘦不下来?
2、为什么你保持很高强度的运动健身,体重下不来?
3、为什么你用了到处找了很多方法,但还是个大胖子?
那不是别的原因,只是因为你用错了方法!
张展晖说“减肥本来就是件很轻松就可以完成的事情。”
讲师介绍
– 张展晖 –
商界大佬的健康私教
世界五百强企业健康顾问
轻松减肥理念提倡者
帮助10000+人实现轻松减肥
他总结了一种经过很多实践过的有效方法:边吃边瘦减肥法
1)这套方法很科学
国家级营养师专业建议,经20000+人验证有效
2)这套方法让人很舒服
不节食、可以吃肉、正常吃三餐
3)这套方法很适合中国人的胃
符合中国人的饮食习惯
张展晖轻松减肥训练营:告别健身房,10000+人亲测有效的减肥法(完结)
00【发刊词】减肥要舒服,才能瘦的快.mp3
00【发刊词】减肥要舒服,才能瘦的快_1.pdf
00【开学典礼】配图_1.pdf
00【开学典礼】配图_2.pdf
00【开学典礼】轻松减肥训练营第二期.mp4
00【如何进群】_1.pdf
00【入营必看】☞ 课前准备第二节.mp3
00【入营必看】☞ 课前准备第一节.mp3
01 DAY01 呼吸训练教学视频.mp4
01 DAY01_ 舒服饮食 _ 211饮食法,不运动也掉秤.mp3
01 DAY01_ 舒服饮食 _ 211饮食法,不运动也掉秤_1.pdf
02 DAY2 腹部训练1教学视频.mp4
02 DAY2_【点餐】外卖和餐厅的点餐秘诀.mp3
02 DAY2_【点餐】外卖和餐厅的点餐秘诀_1.pdf
03 DAY03_ 蛋白质 _ 你瘦不下来,是因为蛋白质没吃够.mp3
03 DAY03_ 蛋白质 _ 你瘦不下来,是因为蛋白质没吃够_1.pdf
04 DAY04 臂部训练教学视频.mp4
04 DAY04_《你真的吃对主食了吗》.mp3
04 DAY04_《你真的吃对主食了吗》_1.pdf
05 DAY05_ 蔬菜 _ 这样吃蔬菜 瘦的比较快.mp3
05 DAY05_ 蔬菜 _ 这样吃蔬菜 瘦的比较快_1.pdf
06 DAY06 第一周直播答疑.mp4
07 DAY07 第一周答疑贴汇总_1.pdf
08 DAY08 腹部训练中级版.mp4
08 DAY08_ 无需滴油不沾,这样吃无负担.mp3
08 DAY08_ 无需滴油不沾,这样吃无负担_1.pdf
09 Day09 水 _ 巧喝水让减肥事半功倍.mp3
09 Day09 水 _ 巧喝水让减肥事半功倍_1.pdf
10 DAY10_ 掌控情绪 _ 控制情绪,巩固瘦身效果.mp3
10 DAY10_ 掌控情绪 _ 控制情绪,巩固瘦身效果_1.pdf
11 DAY11 臀部训练中级版.mp4
11 DAY11_ 运动强度 _ 轻松舒适的懒人运动法.mp3
11 DAY11_ 运动强度 _ 轻松舒适的懒人运动法_1.pdf
12 DAY12_ 走路 _ 这样走路减肥效果秒杀跑步.mp3
12 DAY12_ 走路 _ 这样走路减肥效果秒杀跑步_1.pdf
13 DAY13 第二周直播答疑.MP4
13 DAY13 第二周直播语音答疑.mp4
14 DAY14 第二周答疑贴汇总_1.pdf
DAY15 腹部训练高级版.mp4
DAY15_【腹部塑形】轻松瘦出马甲线.mp3
DAY15_【腹部塑形】轻松瘦出马甲线.pdf
DAY16 【臀腿塑形】拯救粗腿,瘦出细腿翘臀.pdf
DAY16 臀部训练高级版.mp4
DAY16_ 【臀腿塑形】拯救粗腿,瘦出细腿翘臀.mp3
DAY17 【科学放松】放松好方法,身材不反弹.mp3
DAY17 【科学放松】放松好方法,身材不反弹.pdf
DAY17 泡沫轴训练视频.mp4
DAY18 【睡眠】告别熬夜,睡好觉躺着瘦.mp3
DAY18 【睡眠】告别熬夜,睡好觉躺着瘦.pdf
DAY19 轻松减肥第二期复盘.mp3
DAY19 轻松减肥第二期复盘.pdf
DAY19 柔软操教学视频.mp4
DAY21 毕业典礼+第三周直播答疑(视频).mp4
DAY21 毕业典礼+第三周直播答疑(语音 ).mp4
原文链接:https://www.wlzyxy.cn/?id=2640
=========================================
https://www.wlzyxy.cn/ 为 “未来资源学院” 唯一官方服务平台,请勿相信其他任何渠道。
其他资料 2020-12-16
两性学习 2021-06-21
文学艺术 2022-05-04
两性学习 2021-05-25
文学艺术 2022-10-09
运动康复 2022-04-29
技能提升 2022-08-10
高中学习 2022-04-29
有声小说 2021-06-07
文学艺术 2021-04-26
扫码二维码
获取最新动态