适用人群

喜欢跳舞，希望通过跳舞运动、健身、减肥，增加个人才艺，增强自信的小伙伴~

课程概述

【关于讲师】

7年舞蹈教学经验

知名舞蹈机构明星老师

3000名舞蹈从业者导师

WOD世界舞蹈大赛最高人气奖

【课程背景】

生活中很多人像学跳舞，可是觉得跳舞很难。事实可能大出你所料——其实人天生就会跳舞。你生活中的每个动作，即使是简单的喝水，都能变成舞蹈的一个形式一个动作，所有的不协调，四肢僵硬只是初学阶段你的身体对动作不熟悉而已。而且，因为抖音短视频的风行，让现在变成学习跳舞最好的时刻。

【课程优势】

基础舞步：手脚动作拆分细致

音乐节奏：简单掌握节奏，变身舞感达人

网红舞教学：又火又好看的网红舞蹈套路

编舞不是问题：想跳就跳的编舞技巧

……

老师教学轻松又有趣，就算是普通人也能立马跳起来的舞蹈教学视频，上传抖音轻轻松松获得百万赞。老师会选择最简单的，普通人3步就能学会的舞步开始教学，拆分为手部动作包括wave，rolling，腿部动作包括鬼步舞，然后进阶到每天只用练习30分钟就能学会，还能火爆全网的开车舞，摆臀舞，蔡徐坤的捣蒜舞。

14节视频大课，让你摆脱体重障碍，轻松减肥，轻轻松松成为Party的中心，还能顺便俘获男神的心，让你变成想跳就跳的气质女神。

课程目录：

先导课-学会这3招，就能搞定一支酷炫舞

第1课-只需10分钟，跳出养眼又炫酷的鬼步舞

第2课-Wave：带有波浪的舞姿，才能抢夺所有人的注意

第3课-Rolling：快速上手超带感的Rolling，嗨翻全场

第4课-卡节拍：一招教你秒变卡拍达人

第5课-凹造型：一秒凹出最炫酷出场造型，为你疯狂打call

第6课-摆腿舞：简单的摆腿也能跳出高级感，hold住全场

第7课-蹦迪舞：《bboombboom》聚会K歌，随便甩甩也能成为party中心

第8课-鹿晗开车舞：一分钟学会燃炸的鹿晗开车舞

第9课-抖音摆臀舞：15分钟学会风靡抖音的舞蹈

第10课-dura舞：超火的dura舞最全教学解析，其实也没那么难

第11课-蔡徐坤捣蒜舞：《ppap》简单又魔性的蔡徐坤捣蒜舞，忍不住开跳

第12课-快速上手：拿下任何一支你想学的舞蹈

第13课-多人合舞：跳舞有力度又帅气，轻松卡占C位

第14课-自主编舞：如何快速编出让人拍手称赞的舞蹈