张德芬修心课：一年心灵自由之旅 

张德芬修心课：一年心灵自由之旅

作者简介:

张德芬，女，生于台湾，作家。台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。被各大媒体、社会机构评为为、“2009年度影响中国女性生活精英人物” 、“2010年度优雅女性提名”、“2014年十大品牌女性”等。

华语世界深受欢迎的畅销书作家，《遇见未知的自己》作者。十几年来，学习并身体力行各种不同的心灵成长及心理治疗方法，引领了很多人踏上心灵成长的旅程。

风潮音乐是台湾目前最大的独立音乐出版公司，也是唯一入围6次格莱美奖提名的华人音乐品牌，致力于推广世界上具有启发、滋养和放松的疗愈静心音乐。

课程亮点:

华语世界深受欢迎的心灵作家张德芬联合台湾风潮音乐，倾情制作110堂小时空修心课

——60堂心灵迷你课

——30首经典心灵音乐

——10堂专业冥想

——10本好书深度讲解

找到属于你的小时空，有力量安放自己的心灵

张德芬修心课：一年心灵自由之旅课百度云资源目录：

001 你被自己的模式束缚了吗

002 你相信什么，你就是什么

003 唤醒你的心灵

004 你愿意让自己成为什么样子的人

005 通过自己的内在去寻找快乐

006 连接真我，增进你的内在力量

007 学会为自己的行为负起责任

008 你内心真正想要的是什么

009 打造一生幸福的情绪习惯

010 走出心中的牢笼，自在解脱

011 培养觉察“小我”的能力

012 净化身心，回归自由

013 有的人35岁就死了，只是到85岁才埋葬

014 拥抱你的内在小孩

015 学会专注，活在当下

016 你有受害者情结吗

017 觉知身体能量的呼吸练习

018 重新找回属于你的生命活力

019 别让愧疚感控制你的生活

020 唤醒练习一 写下你常诉说的生命故事

021 唤醒练习二 学会旁观你的生命故事

022 苦难不是人生的真相，幸福才是

023 唤醒练习三 放下你的生命故事，让你的生命更值得

024 将外在的经验内化成你的力量

025 绽放自我，活出精彩

026 为何你总觉得不配得也不配爱

027 戴着面具那么累，为什么不能心安理得做自己

028 唤醒你生命中的受害者情结

029 有时候我们需要仰望星空

030 如何缓解人际关系中让你不舒服的情绪

031 检视你的信念模式，重新认识自我

032 唤醒你沉睡的自愈力

033 帮你转换能量的一些小确幸

034 新年冥想：感恩与祝福

035 学会保持内在的喜悦与和平

036 喜悦是消融负面情绪最好的光

037 当烦恼成为生活的惯性，是谁在操纵着你

038 愿意面对自己，是成长的前提

039 我们为什么会受苦

040 在爱的空间里找回初心

041 亲爱的，让我陪你一起成长

042 如何疗愈与金钱的关系 

043 你对金钱的信念是什么

044 对于金钱的负面想法，只会让你推开它

045 记得让身心归零

046 与内在丰盛的家园连接

047 你与金钱是一种怎样的能量关系

048 如何疗愈与父母关系的创伤

049 与内在丰盛的源头连结

050 愿你拥有一颗包容而柔软的心

051 与父母的关系中，如何才能”长大成人“

052 长大成人后，我们还需要父母的爱吗

053 重新与你生命的源头连结

054 你是爱得太多的女人吗

055 如何面对父母的过度关切

056 培养临在的观察者，从情绪的漩涡中跳脱出来

057 邀请你的伴侣一起在音乐中静心

058 敲醒意识，充分感受每个当下

059 你会用父母对待你的方式，对待你的孩子吗

060 你给孩子的爱，到底是为了满足谁

061 对待孩子，你的基本信念是什么

062 安静下来，跟自己待在一起

063 爱都藏在心中，你能不能看见它

064 开启最高版本的自己

065 每个大人心里都住着一个纯真的孩童

066 世界上最自由的是我们的心

067 亲密关系最大的秘诀是什么

068 亲密关系会发生问题的一个重要原因

069 你在对方身上投射了多少期待与希望

070 如何接纳你的负面情绪

071 这点没修好，是亲密关系的致命伤

072 勇敢去面对你亲密关系的症结

073 让音乐引动你灵魂的决心与勇气

074 感知自然生生不息的力量

075 把幸福邀请到你心里

076 可爱的人，你也拥有好好爱自己的权利

077 相信是万能的开始

078 创造的一个重要步骤，走出负面信念的阴影

079 做自己生命的主人

080 沉静下来，学会管理你的注意力

081 净化心念，进入最深层的放松状态

082 臣服不是软弱，而是顺应生命的流动

083 跟随你的心优雅起舞

084 给你一座灯塔，重新发现自我

085 关于命运，我们有多少操控的权利

086 创造命运从改变固有的模式开始

087 让我们的心也享受这趟宁静之旅

088 保持觉知，活在当下

089 宇宙只创造你所相信的，意识会显化你所决定的

090 你愿意开启只是为了自己的旅程吗

091 唤醒爱的力量

092 每个情绪都是给你的礼物

093 成长唯一的条件是改变

094 找到属于你的天赋，尽情的绽放自己

095 创造自己想要的情境，从改变内在状态开始

096 只愿与你好好地待在这宁静里

097 随时回到你的能量中轴线

098 倾听内在的声音，活出创造性的人生旅程

099 无论你和谁恋爱结婚，最终都会和自己相遇

100 所有问题的答案都在你心中

101 最重要的是你能够让自己很快乐

102 提升内在力量的一些实用方法（一）

103 提升内在力量的一些实用方法（二）

104 生命本身就是一次次走向蜕变的过程

105 孩子从你的潜意识里学了多少奇怪的念头

106 活出属于你自己的丰盛

107 管好自己的事情才最重要

108 保持敞开无畏的心，去迎接生命所有的可能性

109 打开自己，让改变发生

110 感恩有你，让我们一起活出更好的自己

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