人生的15项缺失，讲的是我们人生中忽略了的15项能力。而这15项能力，往往决定我们人生的成败。

应付生活里的一般事物，我们需要用上意识与潜意识的力量。意识是我们可以觉察到的部分，潜意识的力量比意识大得多，但却不是我们能够轻易觉察到的。意识的力量就表现在我们的理性思维，目的是让我们更有效，会处理生活里的每一件事，已及当下所处的情况里，与其它人事物的关系。潜意识一般情况下用感觉来跟我们沟通。潜意识的能力是如此的庞大，所以，当我们接受它，懂得有效的配合它，我们整个人的能力才能得到充分的发挥，这需要我们跟潜意识在一起。

理性思维固然重要，可是，生活的意义更在于感受。没有跟感觉在一起的人，只凭道理做事，往往花了两倍的力气，而效果还没有一半。我们成长的过程很早的时候就被引导跟感觉分离，而只活在理性思维的环境里。这样的人遇到一点点事情就纠结难受，却说不清楚也解不开。所以会活得很累。

“理性感性”并重，也就是一般人说的身心合一。理性照顾“我”这个人（身体），感性去照顾“我”这个心。感性也就是负责情绪感受的部分。每一份情绪都有它的意义，明白这份意义，我们能更有效引导自己做出改变，让自己有更好的未来。当理性与感性没有联手的时候，便是内心有矛盾与冲突的时候：“我”应该去做，可是“我”就没有那份感觉推动自己去做。

李中莹：人生的15项缺失课程目录：

17.附：15项能力在心理健康的发展过程中占有什么位置？（一）

17.附：15项能力在心理健康的发展过程中占有什么位置？（二）

16.附：如何提升自己自信和能力？

15.第十五项缺失：有效生活在系统里的正确态度

14.第十四项缺失：了解本人学习模式（含学习兴趣)

13.第十三项缺失：对事物的观察与正确判断（一）

13.第十三项缺失：对事物的观察与正确判断（二）

12.第十二项缺失：感恩的心态

11.第十一项缺失：对金钱的正确态度

10.第十项缺失：对面对分离的正确态度与能力

09.第九项缺失：对失败及挫折的正确态度（一）

09.第九项缺失：对失败及挫折的正确态度（二）

08.第八项缺失：面对及处理冲突的能力

07.第七项缺失：解决苦难的能力

06.第六项缺失：从别人的角度看自己

05.第五项缺失：多线思维

04.第四项缺失：理性感性并重

03.第三项缺失：与感觉在一起

02.第二项缺失：说话达意

01.第一项缺失：建立自我意识

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