路径：1.亲子育儿区（2024）/02.精品单课合集/02.精品单课合集/118.【亲子情绪管理指导课】（高级认证班）

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《亲子情绪管理指导课》课程须知（学员必读）-图文.html

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第1课 情绪管理专业技能的市场需求和职业前景.mp4

认证课第1节 市场需求和职业前景.pdf

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第2课 情绪管理咨询指导专业技能培训（一）.mp4

认证课第2节 咨询专业技能培训（一）.pdf

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第3课 情绪管理咨询指导专业技能培训（二）.mp4

认证课第3节 咨询专业技能培训（二）.pdf

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第4课 如何给家长和孩子开设线上线下情绪管理工作坊.mp4

认证课第4节 如何给家长和孩子开设工作坊.pdf

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001.1.害怕清单.mp3

002.2.逐步脱敏法.mp3

003.3.恐惧轻推法.mp3

004.4.小挑战进阶法.mp3

005.5.积累多样化的情绪反应.mp3

006.6.梳理感受和想法.mp3

007.7.用协商代替对抗.mp3

008.8.改变如何发生.mp3

第八周复习带领【每周小结】

001.40.【应用课】重新了解你的孩子：先天气质类型.mp4

002.41.【应用课】良好匹配：根据先天气质进行情绪辅导.mp4

第二阶段：模块八丨气质与情绪

001.42.【应用课】理解孩子的生气：“吾日三省吾身”.mp4

002.43.【应用课】调节生气情绪：情绪辅导五步走.mp4

003.44.【应用课】疏导孩子挫败情绪：避开语言陷阱.mp4

004.45.【应用课】克服挫败情绪：沟通与应对策略.mp4

005.46.【应用课】理解孩子的害怕和紧张：害怕清单.mp4

006.47.【应用课】提升孩子的适应性：逐步脱敏法.mp4

第二阶段：模块九丨困难情绪应对

001.48.【应用课】从小白到高手：亲子情绪管理的工具应用大梳理.mp4

002.49.【应用课】工具综合应用案例解析之一｜协商代替对抗.mp4

003.50.【应用课】工具综合应用案例解析之二丨改变如何发生.mp4

第二阶段：模块十丨综合应用实践

001.1.大脑发育与情绪管理的关系.mp3

002.2.情绪管理训练的时机.mp3

003.3.大脑手部模型.mp3

004.4.正念.mp3

005.5.30秒呼吸法.mp3

006.6.自省三连问.mp3

007.7.ABC日记.mp3

第二周复习带领【每周小结】

001.1.情商培养五步法.mp3

002.2.自我关怀.mp3

003.3.能量的三种状态.mp3

004.4.生活中的消耗与滋养.mp3

005.5.内在小孩.mp3

006.6.面对崩溃.mp3

007.7.胶着管理.mp3

008.8.打破循环.mp3

第六周复习带领【每周小结】

001.1.先天气质.mp3

002.2.良好匹配.mp3

003.3.“吾日三省吾身”.mp3

004.4.调节生气情绪.mp3

005.5.疏导和解决孩子挫败情绪的“语言陷阱”.mp3

006.6.疏导挫败情绪.mp3

第七周复习带领【每周小结】

001.1.情感联结环.mp3

002.2.敏感而有界限的养育方式.mp3

003.3.情感纽带工具箱.mp3

004.4.依恋.mp3

005.5.非语言沟通.mp3

006.6.转换“鲨鱼音乐”.mp3

007.转换“鲨鱼音乐”.mp4

008.7.低于视线法.mp3

009.8.末日四骑士.mp3

第三周复习带领【每周小结】

001.1.非语言信号提示卡.mp3

002.2.倾听练习卡.mp3

003.3.实况转播法.mp3

004.4.语言回声机.mp3

005.5.预演行动卡.mp3

006.6.镜像提示法.mp3

007.7.情绪天气日记.mp3

008.8.代入角色卡.mp3

009.9.映射法.mp3

第四周复习带领【每周小结】

001.1.情绪的特点.mp3

002.2.情绪调节≠情绪控制.mp3

003.3.情绪调节的方法.mp3

004.4.冷静游戏.mp3

005.5.复盘.mp3

006.6.用“是什么”代替“为什么”.mp3

007.7.苏格拉底提问法.mp3

008.8.游戏力.mp3

第五周复习带领【每周小结】

001.4.【基础课】当孩子发脾气时，首先关注的是你自己.mp4

002.5.【基础课】自我觉察练习 你的情绪是如何升起的.mp4

003.6.【深造课】冰山式提问：挖掘元情绪的色彩.mp3

表情练习（电影截图）1.jpg.octet-stream

表情练习（电影截图）2.jpg.octet-stream

第一阶段：模块二丨自我觉察

001.28.【基础课】让情绪降温的策略：情绪调节工具箱.mp4

002.29.【基础课】学会和情绪做朋友：冷静游戏.mp4

003.30.【基础课】切入解决问题：找准复盘的时机.mp4

004.31.【基础课】不带批判的复盘：用“是什么”代替“为什么”.mp4

005.32.【基础课】解决问题常见误区：忽视孩子情感需求.mp4

006.33.【基础课】化解冲突和矛盾：游戏力工具箱.mp4

007.34.【基础课】帮助孩子自己解决问题：苏格拉底提问法.mp4

008.35.【深造课】亲子情绪管理训练：五个步骤层层深入.mp3

第一阶段：模块六丨情绪调节

001.36.【基础课】自我关怀的概念和阻力：你为什么不能爱自己.mp4

002.37.【基础课】自我关怀的练习：分清消耗与滋养.mp4

003.38.【基础课】破除自我批评的“魔咒”：与“内在小孩”对话.mp4

004.39.【深造课】情绪困境中的自我关怀：父母如何照顾好自己.mp3

第一阶段：模块七丨自我关怀

001.7.【基础课】了解大脑发育，认识情绪根源.mp4

002.8.【基础课】管理好你的大脑：大脑手部模型.mp4

003.9.【基础课】提高自我控制力：慢动作回放.mp4

004.10.【基础课】缓解情绪压力：正念游戏.mp4

005.11.【基础课】帮助大脑冷静下来：情绪暂停.mp4

006.12.【基础课】把注意力放到孩子身上：自省三连问.mp4

007.13.【基础课】重铸你的认知模式：ABC日记.mp4

第一阶段：模块三丨大脑与情绪

001.14.【基础课】搭建与孩子沟通的桥梁：情感联结环.mp4

002.15.【基础课】建立安全型依恋关系：情感纽带.mp4

003.16.【基础课】提升你与孩子的亲密感.mp4

004.17.【基础课】优化大脑输入信息：转换“鲨鱼音乐”背景.mp4

005.18.【基础课】向孩子释放善意：低于视线法.mp4

006.19.【深造课】隐蔽的伤害：末日四骑士.mp3

第一阶段：模块四丨情感联结

001.20.【基础课】调整行为策略：非语言信号提示卡.mp4

002.21.【基础课】让沟通更顺畅：积极倾听.mp4

003.22.【基础课】警惕语言陷阱：语言回声机.mp4

004.23.【基础课】总结与反思：制作预演行动卡.mp4

005.24.【基础课】在情绪爆发时感知情绪：实况转播法.mp4

006.25.【基础课】在互动中提升情绪觉察力：镜像提示法.mp4

007.26.【基础课】在生活中进行情绪关联：情绪天气日记.mp4

008.27.【深造课】有效沟通第一步：视角转换.mp3

第一阶段：模块五丨沟通技巧

001.1.【预备课】开营导论：培养高情商孩子的核心要素.mp4

002.2.【预备课】开营说明：如何学习整套课程.mp4

003.3.【预备课】从0岁到12岁：孩子情绪发展路径及特点.mp4

第一阶段：模块一丨走近情绪

001.1.  0-2岁早期情绪发展.mp3

002.2.3-5岁阶段情绪能力特征_2.mp3

003.3.6-12岁阶段情绪能力特征.mp3

004.4.认识元情绪.mp3

005.5.父母面对情绪的三种教养风格.mp3

006.6.自我觉察.mp3

007.7.情感灵活度.mp3

008.8.自我同情.mp3

第一周复习带领【每周小结】

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实践卡合集.pdf

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