2024-02-21 313
(Ya小帅)YAYA老师HIPHOP全年龄段律动教学网课资源 百度云分享
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01_第一部分——辅助课程-拍子节奏初认识_1080p.mp4
02_第一部分——辅助课程-基础拍子数拍跟练练习_1080p.mp4
03_第一部分——辅助课程-进阶复杂拍子数拍跟练练习_1080p.mp4
04_第二部分——按顺序练习的初级组合-入门激活训练1_1080p.mp4
05_第二部分——按顺序练习的初级组合-弹性跳跃练习2_1080p.mp4
06_第二部分——按顺序练习的初级组合-抬腿移动练习3_1080p.mp4
07_第二部分——按顺序练习的初级组合-抬腿跳跃练习4_1080p.mp4
08_第二部分——按顺序练习的初级组合-跑跳移动练习5_1080p.mp4
09_第二部分——按顺序练习的初级组合-BOUNCE框架发力练习6_1080p.mp4
10_第二部分——按顺序练习的初级组合-BOUNCE框架律动练习7_1080p.mp4
11_第二部分——按顺序练习的初级组合-直腿开跳练习8_1080p.mp4
12_第二部分——按顺序练习的初级组合-收腿踢腿律动练习9_1080p.mp4
13_第二部分——按顺序练习的初级组合-直腿收腿练习10_1080p.mp4
14_第二部分——按顺序练习的初级组合-上下律动启动拍练习11_1080p.mp4
15_第二部分——按顺序练习的初级组合-上下弹性练习12_1080p.mp4
16_第二部分——按顺序练习的初级组合-ROCK的框架与律动练习13_1080p.mp4
17_第二部分——按顺序练习的初级组合-BOUNCE加踏步练习14_1080p.mp4
18_第二部分——按顺序练习的初级组合-腰腹激活训练(左右)15_1080p.mp4
19_第二部分——按顺序练习的初级组合-左右腰腹律动练习16_1080p.mp4
20_第二部分——按顺序练习的初级组合-弹性+身体角度控制与运用17_1080p.mp4
21_第二部分——按顺序练习的初级组合-律动踩跳移动练习18_1080p.mp4
22_第二部分——按顺序练习的初级组合-上下律动启动与移动练习19_1080p.mp4
23_第二部分——按顺序练习的初级组合-前后律动转换基础练习20_1080p.mp4
24_第三部分——初级到提高律动运用套组-前后律动转换(带角度)21_1080p.mp4
25_第三部分——初级到提高律动运用套组-上下律动转换基础练习 22_1080p.mp4
26_第三部分——初级到提高律动运用套组-上下律动转换运用(1)23_1080p.mp4
27_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰的ROLLING初步学习 24_1080p.mp4
28_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰的ROLLING与脚步移动 25_1080p.mp4
29_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰部ROLLING变速及移动练习 26_1080p.mp4
30_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰的ROLLING与跳跃移动 27_1080p.mp4
31_第三部分——初级到提高律动运用套组-BOUNCE与脚步的协调(1)28_1080p.mp4
32_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹律动与脚步的协调练习(1)29_1080p.mp4
33_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹律动与脚步的协调练习(2)30_1080p.mp4
34_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹律动与脚步的协调练习(3)31_1080p.mp4
35_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹律动转换(四方位)32_1080p.mp4
36_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹律动律动(四方位)与脚步协调练习 33_1080p.mp4
37_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹律动转换(上下左右)34_1080p.mp4
38_第三部分——初级到提高律动运用套组-上下与左右律动的结合练习 35_1080p.mp4
39_第三部分——初级到提高律动运用套组-BOUNCE与肩膀律动结合练习 36_1080p.mp4
40_第三部分——初级到提高律动运用套组-ROCK与脚步的协调(1)37_1080p.mp4
41_第三部分——初级到提高律动运用套组-ROCK与脚步的协调(2)38_1080p.mp4
42_第三部分——初级到提高律动运用套组-SWING的基础练习 39_1080p.mp4
43_第三部分——初级到提高律动运用套组-SWING与脚步的协调练习 40_1080p.mp4
44_第三部分——初级到提高律动运用套组-SKATE移动与方位练习(1)41_1080p.mp4
45_第三部分——初级到提高律动运用套组-SKATE移动与方位练习(2)42_1080p.mp4
46_第三部分——初级到提高律动运用套组-胯部开发练习 43_1080p.mp4
47_第三部分——初级到提高律动运用套组-胯部律动练习(1)44_1080p.mp4
48_第三部分——初级到提高律动运用套组-胯部律动练习(2)45_1080p.mp4
49_第三部分——初级到提高律动运用套组-BOUNCE移动练习(抬腿)46_1080p.mp4
50_第三部分——初级到提高律动运用套组-BOUNCE踏步踢脚练习 47_1080p.mp4
51_第三部分——初级到提高律动运用套组-BOUNCE方位与角度踏步练习 48_1080p.mp4
52_第三部分——初级到提高律动运用套组-BOUNCE的协调练习(抬腿+腰部)49_1080p.mp4
53_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹激活训练(前后)50_1080p.mp4
54_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹核心训练套组(1)51_1080p.mp4
55_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰腹核心训练套组(2)52_1080p.mp4
56_第三部分——初级到提高律动运用套组-腰胯律动练习 53_1080p.mp4
57_第三部分——初级到提高律动运用套组-DOUBLE BOUNCE练习套组 54_1080p.mp4
58_第三部分——初级到提高律动运用套组-UP(向上律动)的连续发力练习(1)55_1080p.mp4
59_第三部分——初级到提高律动运用套组-UP(向上律动)的连续发力练习(2)56_1080p.mp4
60_第三部分——初级到提高律动运用套组-ROCK与脚步移动、速度变化练习 57_1080p.mp4
61_第三部分——初级到提高律动运用套组-ROCK与脚步的结合 58_1080p.mp4
62_第三部分——初级到提高律动运用套组-ROCK与肩的结合律动练习 59_1080p.mp4
63_第三部分——初级到提高律动运用套组-弹性脚步与肩、胸的结合练习 60_1080p.mp4
64_第三部分——初级到提高律动运用套组-脚跟弹性运用练习(1)61_1080p.mp4
65_第三部分——初级到提高律动运用套组-脚跟弹性运用练习(2)62_1080p.mp4
66_第三部分——初级到提高律动运用套组-胸腰与律动的结合 63_1080p.mp4
67_第三部分——初级到提高律动运用套组-身体侧向WAVE与脚步的结合练习 64_1080p.mp4
68_第三部分——初级到提高律动运用套组-胸胯律动练习组合(1)65_1080p.mp4
69_第三部分——初级到提高律动运用套组-胸胯律动练习组合(2)66_1080p.mp4
70_第三部分——初级到提高律动运用套组-脖子律动与脚步组合练习 67_1080p.mp4
71_第三部分——初级到提高律动运用套组-肩膀律动与脚步组合练习 68_1080p.mp4
72_第三部分——初级到提高律动运用套组-身体弹性节奏变化练习(四方位运用)69_1080p.mp4
73_第三部分——初级到提高律动运用套组-上下律动转换运用(正面侧面)70_1080p.mp4
74_第三部分——初级到提高律动运用套组-身体WAVE胸腔练习 71_1080p.mp4
75_第三部分——初级到提高律动运用套组-身体WAVE胸腔与脚步组合练习 72_1080p.mp4
原文链接:https://www.wlzyxy.cn/?id=11196
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