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第一季

第一季第1集 请看着我，对我说

人在江湖飘，每天学两招。理解自己，理解世界，打开人生更多可能。

朱建军的24堂解梦课,成为自己的解梦师 百度云课程目录：

00-1 朱建军：懂梦的人，最清醒.mp3

听过这样一句话，“多数人为了逃避真正的思考，愿意去做任何事情”，深以为然。

比如说：

随时随地，拿起手机不厌其烦地刷微博、刷朋友圈、刷知乎，收藏了很多“深度好文”，关注了很多知名大号，把信息当作知识，把鸡汤当作干货。

没有办法控制情绪，痛恨自己暴躁的臭脾气？

感觉压力如山、身心疲惫，想把所有的压力都甩掉？

总是很容易跌落情绪低谷，感觉被全世界遗弃？

▶ 内心不坚定，总容易受别人的影响，“我怎样都可以”背后其实是不敢发出自己的观点…… 

你是否有想过“为什么我好像总在配合外界、选择性忽视自己的声音”？

其实，人人都自卑。自卑让我们遮蔽了自己的眼睛，不能够清楚得认识自己，阻碍我们跟外界的交流。交流越来越少，就会感觉孤单。

自卑的人时常处在焦虑、难过、不甘、痛苦中，任由糟糕的情绪消耗自己，在感情中毫无安全感，影响着自己的人际关系和亲密关系。

“心情不好，你们是怎么克服的？有人说去吃甜食，有人说去运动，说起来容易做起来难”

“怎样缓解巨大的压力和焦虑感？已经很久没有见过焦虑水平低的人了，不知道为什么，大家都好像喘不过气”

庄晓丹（清流）老师 情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐

8种思考套路，漫画教学，轻松有趣学习职场必备工具。职场中有很多人被誉为职场精英，为什么能被称为职场精英，职场精英和普通人最大的区别在于，遇到问题的时候，普通人干瞪眼，老司机有套路。其实这些职场精英也是普通人，也是通过一步步净蜕变成职场精英的。如果想在职场顺水顺舟，就要掌握这些职场精英的思考方式和处理问题的方法。网易云课堂推出了由资深业内精英、讲师，打造的职场类学习内容，深受职场人士的喜爱。