瑜伽练习

王媚-28天完美女性功能性练习计划 11课 百度云目录:

01. 理论

02. 生理期5-7天练习计划-48小时内必练课程

2021-08-16  649
瑜伽练习

王媚-第五期身体评估 46课+课件 百度云目录:

第一节理论、身体评估之运动解剖学

第二节什么是骨和骨连接

2021-08-16  712
瑜伽练习

王媚-疗愈膝关节疼痛(基础篇) 百度云目录:

01. 稳定膝关节理论篇

02. 小腿对膝关节的作用

2021-08-16  613
瑜伽练习

郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题 百度课程目录:

01. 椅子专题热身课程

02. 髋部前屈必练课

2021-08-16  605
瑜伽练习

郭晓丽瑜伽解剖学训练工作坊 百度云课程目录:

01. 膝关节 (股四头肌训练)

02. 腿部训练(内侧,耻骨肌、长收肌、短收肌)

2021-08-16  766
瑜伽练习

晓丽瑜伽体式库精讲-教练版 百度云目录:

郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版(第一期)

2021-08-16  548
瑜伽练习

郭晓丽5天正位流瑜伽工作坊 百度云课程目录:

01. 第1天上午-流瑜伽介绍

02. 第1天上午-初级流瑜伽练习(一)

2021-08-16  516
瑜伽练习

郭晓丽 私教理疗脊柱侧弯密集工作坊瑜伽私教课,16节课,有课件PPT(5个)

课程时长:18小时39分钟 - 

2021-08-16  786
瑜伽练习

郭晓丽 正位流瑜伽序列练习 20节课 百度云目录:

郭老师分享:01太阳式A系列讲解

郭老师分享:02太阳式B系列讲解

2021-08-16  752
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