马丽怡 15堂课教你高挑蜕变术 百度云目录：

课时01 第一课：【揭秘】

课时02 第二课：【色彩】 

邱邱 30节零基础穿搭课 百度云目录：

第01讲：判断体型 -- 认识体型，是变美的基础

第02讲：梨形身材 -- 这些服饰是梨形身材的好闺蜜

很多男士之所以穿不好，无非是没时间、没审美、没兴趣和不懂搭配，所以如果女人、搭配师、导购能为他们提供整套解决方案，问题便迎刃而解！

tutu school美甲课程：美甲各款式详细教程 百度云目录：

01.极致单色+延长

02.ganesa

周瑞梅 美甲教程视频课 百度云目录：

00美甲基础-工具介绍

01美甲基础-指甲护理和基础修甲

田林老师美甲视频教程 百度云目录：

01基本手部护理（一）

02基本手部护理（二）

拥有25年临床经验的台湾名医廖医生真人出镜，超体系化教学从美白误区、美白关键、科学手段三大模块出发，得出一套有科学依据、让每个女生由内而外白皙水嫩的明星美白术，每天只需花点15分钟，就能掌握细腻紧致，满脸的胶原蛋白，白嫩如少女的美白肌的方法。还有根据闭口、黑头、轻度痤疮、雀斑、黄褐斑、晒斑、蜡黄熬夜脸等等，都研究出相对应的美白方法。

可是现实很残酷，为了拥有一双匀称好看的美腿，其实我试过无数方法，就是不起作用：

我试过空中蹬自行车、跑步，可辛苦大半个月发现小腿长肌肉了？

老师将通过20节《精致女性必备形象管理课》，教你从职场、生活、爱情、旅行四大场景改造自己。

让你在职场上穿出专业干练；

小美靠天生，大美靠养生从乳腺癌、股骨头坏死、冠心病走出来的潘肖玉就是这样的典范

70岁的潘肖玉教授
一头乌发·满口贝齿·肤色红润