我们都知道，大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好，比如痘痘、肥胖、磨牙；有些症状却无药可治，比如驼背、掉发……要想读懂这些问题，解开身体的层层迷雾，心理学也能为我们提供很多帮助，但更重要的是回到身体里，因为身体知道答案。

身体的反应是潜意识的呈现。很多身体的疼痛疾病，是在提醒:你急需面对内心的需求。

很多人在处于一个愤怒的情绪当中时，都会有两种反应：

一种是意识到自己或多或少还残存一些理智，你还是会告诉自己要暂时冷静，不要做出过激的行为，希望自己赶快平静下来。

这一次，给自己28天拒绝传统、偏理论的心理学学习最接地气、能解决实际问题的“有用心理学”遇见更好的自己

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在日常的工作和生活中，我们经常会遇到一些难相处的人:

面对这些难相处的人，我们究竟是要积极相处还是唯恐避之不及?

零基础冥想入门10课，小白从这里开始

“心情不好，你们是怎么克服的？有人说去吃甜食，有人说去运动，说起来容易做起来难”
“怎样缓解巨大的压力和焦虑感？已经很久没有见过焦虑水平低的人了，不知道为什么，大家都好像喘不过气”

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周梵，「天下女人自爱力」唯一签约专家老师，自媒体平台优质原创作者，文章常发表于「德芬空间、武志红、罗辑思维、十点读书、书单、豆瓣、好报」等百万粉丝平台；

亦是国内最大专业心理网站《壹心理》专栏作家、国内最大教育平台《跟谁学》金牌家庭教育导师、楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师、武汉东湖高新心理维护中心专家。

人总是活在关系中，需要与人连接，需要被关系滋养。社交恐惧并不是天生的，也不是个性使然，你只是缺少正确的方法得到改变，那么好的你，本应该值得更好的生活，别让社交恐惧成为你人生的绊脚石！

内心的恐惧不是靠说服就能缓解的,行动起来很重要,因此课程既有心理突破又有行为训练,从多个不同的方位,带你全面攻克内心的恐惧感。

性格的全面分析，各种情绪管理方法。越来越多人在活中遭遇点挫折就垂头丧气面临绝望，有些事情本来可以做的很好，其实是因为没有真正了解自己，没有深层次去挖掘自己的额潜能，所以要重新认识最真的自己。怎么重新认识最深层次的自己，增加心理营养，提高抗挫折能力，学会更好与不同的人相处。应该学习一点有关心理学的知识让自己自我进化，做一个有趣正能量的人。网易云课堂是网易公司旗下实用技能学习平台。与优秀讲师、专业机构、院校合作，为您提供海量优质课程，推出各种心理学知识视频课程深受学员们的喜爱。